Zázračná jídla, ranní rituály a pověry. Existuje plno takzvaných zaručených receptů na detoxikaci organismu. Které z těchto čistících metod věřit a co naopak hodit do koše? To si dnes sice nezodpovíme, ale zkusíme přihodit do placu další z těchto detoxů. Na každém šprochu pravdy trochu.
Narazili jsme na jeden údajně zaručený trik, jak po ránu krásně nastartovat a udržet v chodu váš plán s dietou. Nejde o nic namáhavého, zdlouhavého ani cenově náročného. Podle toho, jak to vypadá to tělu nijak neuškodí, takže může jen pomoci. A tak si říkáme, proč ne? Pojďme se tedy na ten recept podívat blíže.
Celé kouzlo spočívá v tom, že si ráno ihned po probuzení do vody vymačkáte limetku a přidáte trochu himalájské soli. Udělejte si z toho ranní rutinu a vaše tělo vás bude milovat. Limetky jsou zaručeným zdrojem vitaminu C, kterého mají více než pomeranče a jsou bohatým zdrojem antioxidantů. Na rozdíl od citrónů mají tu výhodu, že jejich kůra se chemicky neošetřuje. Teď si možná říkáte, proč sůl, a ještě k tomu právě himalájskou. Ta se od klasické kuchyňské soli liší nejenom barvou (růžová). Podstatný rozdíl je právě v jejím obsahu. Z 97 % obsahuje pouze chlorid sodný, a kromě toho má až 84 dalších prvků, které tělu prospějí. Mezi nimi je například vápník, fosfor, hořčík, chlór, selen, měď, železo, či jód. Tato směs limetky a himalájské soli tedy tělu dodá po ránu potřebné vitaminy a minerály.
Tento rituál má také spoustu blahodárných účinků na zdraví:
Tak jen s chutí do toho!